INGREDIENTS:
1 Ceba
1 cullerada d'oli
1 culleradeta pebre roig dolç
500-600 gr calamars
100 gr pimentó roig
1 fulla de llorer
1 culleradeta romaní
1 culleradeta timó
400 gr tomaca triturada
1 pessic de sal
Pebre negre molt al gust
1 daurada oberta en dos lloms (sense espina i sense cap)
PREPARACIÓ:
1. Posar en el got la ceba a quarts i l'oli. Picar 5 seg/ vel 5. Amb l'espàtula baixar els ingredients cap avall.
2. Incorporar el pebre roig i programar 2 Min/ 100⁰/ vel 1.
3. Afegir els calamars i programar, sense posar el gobelet, 5 Min/ 110⁰/ giro invertit/ vel cullera.
4. Retirar el suc que h'amollat el calamar i reservar-ho per aprofitar en qualsevol altre plat de peix o marisc.
5. Afegir al got el pimentó roig, el llorer, el romaní, el timó, la tomaca, la sal i el pebre negre.
6. Posar en el recipient varoma els lloms de la daurada, tapar i col·locar en el seu lloc.







Comentaris
Publica un comentari a l'entrada