INGREDIENTS (2 persones):
1 albergínia
100 gr Tonyina en oli de llanda
1 dent d'all
30 gr d'oli
1/2 ceba
1/2 culleradeta d'orenga
¹/2 culleradeta de sal
160 gr tomaca fregida
Formatge ratllat
PREPARACIÓ:
1. Tallar l'albergínia per la mitat,en sentit longitudinal, buidar-la i reservar la polpa. Col·locar l'albergínia, empolvorada amb sal, en el recipient Varoma amb la part de la pell cap amunt tapar i reservar.
2. Posar en el got l'all i l'oli i trossejar 3 seg/ vel 6. A continuació sofregir 2 Min/120⁰/ vel 1.
3. Incorporar la ceba tallada a quats i trossejar 6 seg vel 4. Col·locar el recipient Varoma, amb l'albergínia, en el seu lloc i programar 5/ Varoma/ vel 1.
4. Retirar el Varoma, incorporar al got la polpa de l'albergínia tapar i trossejar 3 seg/ vel 4.
5. Afegir la tomaca, la sal i l'orenga, col·locar de nou el recipient Varoma en el seu lloc i programar 12 Min/ Varoma/ vel 1.
6. Retirar el Varoma i afegir al got la tonyina escorreguda del seu oli i mesclar 2 segons/ vel 3.
7. Posar l'albergínia en un recipient, apte per al microones o per al forn, amb la part de la pell cap avall, i emplenar els buits amb la mescla del got. Empolvorar amb el formatge ratllat i gratinar en el forn o en el microones i servir.

Comentaris
Publica un comentari a l'entrada